張凌赫在學生時期，體重一度逼近100公斤。有一次，他和同學相約見面，沒想到同學竟然完全認不出他，這次經驗成為他積極瘦身的契機。他下定決心後，透過運動和飲食控制，在短短4個月內成功減重25公斤。外型上的巨大轉變，也為他的人生帶來意想不到的機會。
瘦身成功的張凌赫，在一次偶然的機會下，於咖啡廳複習功課時被星探發掘，從此踏上演藝之路。這位畢業於南京師範大學電器與自動化工程學院的理工科學霸，不只擁有出色的邏輯和分析推理能力，更具備了成為明星的潛力。
在拍攝古裝劇《逐玉》期間，為了更貼合角色形象，張凌赫再次進行減重，成功減去9公斤。他提到，由於在劇中飾演背負血海深仇且武功高強的「武安侯」，有大量的武打戲，因此他每天都想著要健身，以達到更好的體態和精神狀態，完美演繹出角色前期的病嬌感。
除了演員身分，張凌赫還有一個可愛的綽號「牛牛」。這個綽號的由來，與他在 KTV 演唱李榮浩的歌曲〈戒菸〉有關。由於他的嗓音低沉，聽起來像水牛的叫聲，這段影片在網路上引起廣泛討論，讓「牛牛」這個綽號不脛而走，成為他的另一個標誌。
出道至今，張凌赫唯一傳出緋聞的女星是白鹿。據傳兩人因合作《寧安如夢》擦出愛火，甚至有白鹿在張凌赫家中過夜的消息傳出，但雙方始終未正式承認。儘管如此，張凌赫與許多女藝人合作都展現出極佳的 CP 感，讓許多粉絲期待他未來能與更多不同風格的女星合作，帶來更多精彩的作品。
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