30歲的李小姐因為工作需要長時間穿著包鞋，導致雙腳拇指外側因持續壓迫而腫痛，就醫後發現是凍甲引發甲溝炎。凍甲，又稱嵌甲，指的是指甲兩側的甲溝因指甲變形、修剪不當或外力等因素，導致指甲與甲溝旁的皮膚不正常摩擦，甚至刺入皮膚內，進而引發感染和甲溝發炎。發炎會造成紅腫、疼痛，嚴重時還會長出肉芽腫，容易滲液、觸痛甚至流血。
造成凍甲的原因有很多，少部分與遺傳有關，例如遺傳性捲甲，也有些人是因為先天甲面過寬或趾骨發育異常。但最常見的原因還是穿著不合適或過緊的鞋子，或是指甲修剪不當，將指甲兩側修剪過短。此外，灰指甲、乾癬或末端腳趾血液循環不良等疾病，以及外傷或運動造成的大拇指不當擠壓，也可能導致凍甲。
針對症狀輕微、僅有疼痛但無明顯發炎感染的患者，可以採取保守治療，例如排除造成的原因、適當修剪指甲和甲溝旁的腳皮，並用浴鹽泡腳保養。但對於反覆發作甲溝炎的患者，建議採取積極的治療方式，例如摘除甲溝旁的部分指甲，並破壞被拔除部分指甲的指甲生長點基質，使該部分指甲無法再長出，以縮小指甲板面積，減少指甲對甲溝的擠壓，避免甲溝炎復發。
無論接受哪一種治療，正確的指甲保養都非常重要。除了不要穿不合腳的鞋子外，平時修剪指甲時，不要修剪太短，前端要剪平，不要修剪成角形或弧形，最好保留一毫米以上的白色部分。
特別提醒，若指甲出現異狀或有感染時，切勿自行處理或修剪指甲，因為可能傷害到甲床，或因使用未適當消毒的工具而加重感染。應尋求專業醫師進行評估和治療，才能徹底擺脫凍甲困擾。
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