中醫如何解釋自律神經失調與睡眠障礙的關聯？

Question

## 中醫理論闡述自律神經失調與睡眠障礙的病理機制

Accepted Answer

中醫觀點認為，自律神經系統的失衡與睡眠障礙的發生，主要源於人體「氣血陰陽」的失調及「臟腑」功能的紊亂，特別是肝、心、脾、腎等臟腑的協調作用受到影響。當身體的陰陽平衡被打破，例如陽氣過盛或陰精不足，便會導致「陰不潛陽」，使陽氣無法安靜沉降，進而影響心神，導致失眠。具體來說，中醫將自律神經系統的運作，比擬為「心君」主導的「神明」功能，其正常運行仰賴「肝」的疏泄條達、「脾」的運化生血、「腎」的藏精滋水等。一旦這些臟腑功能失常，例如肝氣鬱結、疏泄不及，或心血不足、神明無所依，便會引發一系列生理失調，其中便包含失眠、焦慮、疲勞等症狀，這些都與現代醫學所指的自律神經失調表現高度吻合。

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