中醫師為何主張經期應絕對禁止食用冰冷食物？

Question

中醫師經期禁食冰冷食物之主張

Accepted Answer

中醫師主張經期應絕對禁止食用冰冷食物，主要基於中醫「寒則收引」的觀點。從氣血運行的角度來看，中醫認為冰冷食物對人體有極大的傷害。當寒氣侵入人體，容易使陽氣收斂，進而引發疼痛。這與許多女性在經期間被提醒要避免生冷食物，尤其是「吃冰」這項禁忌相符。食用冰冷食物被認為是造成經痛的主要原因之一，長期下來可能導致脾胃及胞宮虛寒、陽氣耗損，使得血液無法順利運行至末梢。

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